PODCAST´IDE KOKKUVÕTTED

Järgnevalt on toodud mõndade terviseteemaliste podcastide kokkuvõtted. Alati on parem neid ise kuulata (hetkel käimasolevaid või tulevaste podcastide nimekirja näed selle postituse lõpus), kuid kui sa näiteks inglise keelt ei mõista, siis loe alljärgnevaid kokkuvõtteid. Looduslik meditsiin kodus (Natural Medicine at Home Masterclass) 12.-19.10.2020 Link, kus saab end kuulajaks registreerida: https://naturalmedicineathome.com/?idev_id=29903 Ettekanded, mille kohta olen…

PUHASTUSKUUR: DETOX VÕI „DETOX”?

„Your body is incredible at „detoxing”. It’s called pooping & sweating. Best „detox diet” = regular exercise, eating more veggies, fruit, healthy fats, lean meat, some grains and drinking more water.” („Sinu keha on suurepärane detoxis. Seda nimetatakse kakamiseks ja higistamiseks. Parim “detoxdieet” on regulaarne füüsiline aktiivsus, rohkemate köögi- ja puuviljade, tervislike rasvade, tailiha, mõningate…