Tervislikuks eluks vajalik: PODCAST`I (taskuhääling) KUULAMINE

Mina kuulan iga päev mingeid tervist puudutavaid podcaste (vabandan võõrkeelse sõna pärast, aga selle eestikeelne vaste „taskuhääling” on minu jaoks täiesti võõras sõna, mille tähendust peaksin kuskile otsima minema :)). Podcaste on hea kuulata/vaadata mitmel põhjusel: Annab teadmisi. Minul hetkel on raskusi, et leida aega mahukate raamatute, uuringute jne lugemiseks, aga podcasti saab mingi rutiinse…

Tervislikuks eluks vajalik: KUIDAS VALIDA MAHLAPRESSI?

Tervisliku elustiili viljelemiseks on mingil määral vaja teatud abivahendeid. Minu käest küsitakse tihti, milliseid tooteid ma soovitaksin osta, sest valik on meeletu. Et hoida oma aega kokku seda infot kogu aeg eraldi erinevatele inimestele saatmiselt, hakkan siia jooksvalt lisama tooted, mida ise kasutan või soovitaksin osta, et tervislik elustiil mugavamaks või üldse võimalikuks teha. Esimeseks…